Die neuen Kurse Winter/Frühjahr 2018

Das neue Jahr hat begonnen und auch das neue Programm von Yogagastein startet.

Die Termine, Preise und Veranstaltungsorte findet ihr hier: Yogakurse & Veranstaltungen.

Ich freue mich darauf  in den Kursen wieder gemeinsam Yoga praktizieren zu dürfen, denn:

  • Glücklich sein will gelernt sein!
  • Yoga schenkt uns viele bewährte Übungen um unser Leben so zu gestalten, dass wir der Freude, dem Lebensmut und der inneren Gelassenheit in uns den Boden bereiten. Durch unsere Übungspraxis können wir diese Qualitäten kultivieren.
  • Die meisten Menschen  kommen zum Yoga, wenn irgendetwas in Ihrem Leben in Ungleichgewicht geraten ist und sie infolgedessen zum Beispiel Nackenschmerzen haben, oder Mühe haben abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.
  • Meistens hilft da nur üben. Unsere persönliche Übungspraxis ist etwas, auf das wir verlässlich zurückgreifen können, um wieder in unsere Mitte zu finden.

(Sätze von Anna Trökes aus dem Buch: Yoga-Kraft für die Seele)

Gedanken zum neuen Jahr 2018

 „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“

  (Der schönste Satz in  Hermann Hesses  wunderschönen Gedicht „Stufen“)

Zum „Neu Anfangen“ ein paar Gedanken von Robert Betz:

Fangen Sie bitte jeden Morgen neu an. Dieses Zauberhafte des Anfangs wohnt jedem neuen Tag und jedem neuen Jahr inne, jedem Sonnenaufgang, jeder Morgendämmerung. Genauso wie kein Sonnenaufgang dem andern gleicht, so gleicht kein Tag dem anderen. Er ist immer komplett neu.

Und begreifen sie immer mehr, dass heute nichts ist wie gestern. Dass sie das Leben heute neu beschenken will und dass Sie Neues erschaffen können. Das Sie neu wählen, was und wie Sie heute leben wollen, wer Sie heute sein wollen. Öffnen Sie sich jeden Morgen für die Geschenke, die Ihnen das Leben heute überreichen will, für jede neue Begegnung, jede neue Erfahrung. Entscheiden Sie sich jeden Morgen für ein  neues Leben im Fluss des Lebens. Öffnen Sie sich für Veränderung, für Überraschungen.

Wer immer wieder am Morgen neu anfängt, der wird dem Fluss des Lebens gerecht, der geht in Harmonie mit dem Leben, der gibt alte Widerstände, der gibt Festhalten wollen auf, der sorgt für Freude und Leichtigkeit in einem Leben. (Robert Betz)

 

Diesen Zauber des Neuanfangs wünsche ich uns allen für das neue Jahr 2018. 

 

Weihnachtsferien bei Yogagastein

 

Mit einer Meditation auf unser inneres Licht beendeten wir die Herbstkurse.

Auf diesem Weg möchte ich mich noch einmal ganz herzlich bei allen Teilnehmern der Yogakurse und Veranstaltungen von Yogagastein bedanken und wünsche euch allen gesegnete und friedliche Weihnachten.

Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg

(Mahatma Gandhi)

Wir beginnen wieder mit den Kursen am 15.01.2018/16.01.2018

Der genaue Kursplan wird noch bekannt gegeben