Im Einklang mit der Natur zu leben, ist ein Leben im Einheitsbewusstsein. Wenn wir achtsam mit und in der Natur leben, dann spüren wir, dass auch wir ein Teil der Natur – ein Teil des „Großen Ganzen“ sind.

Diese Erfahrung des „Einheitsbewusstsein“ ist auch das eigentliche Ziel des Yoga.

Yoga und Natur – welch wunderbare Symbiose: Yoga ermöglicht uns das wirkliche Erleben der Natur, die Natur führt uns zu der Erfahrung der eigentlichen Essenz des Yoga.

Achtsames Bewegen in der Natur, das Wandern in Aufmerksamkeit für die Umgebung und für den eigenen Körper, können ungemein heilsam sein.
Yoga in der Natur kann uns zu einer tiefen spirituellen Erfahrung führen.

Wir freuen uns so sehr, diese Erfahrungen mit euch teilen zu können bei unserer Veranstaltung:
“ Achtsames Wandern und Yoga“
im Rahmen des Yoga-Frühlings in Gastein
vom 26. – 28.Mai 2023.
Bitte entnehmt alle weitern Infos dem beigefügten Flyer.

Ankes Achtsamkeits – Adventkalender

ADVENT  – Für mich schon immer eine ganz besondere Zeit im Jahr.

Dieses Jahr sicher anders als sonst –  vielleicht wirklich eine STILLE ZEIT

Gerade dadurch eine Chance für uns, Advent tiefer und achtsamer zu erleben.

Als eine Zeit des Rückzuges – Rückzug von vorweihnachtlichem Stress und Trubel

Als eine Zeit der Ruhe und Achtsamkeit – Als Möglichkeit ADVENT wirklich zu leben

Gerne würde ich diese besondere Zeit gemeinsam mit euch verbringen.

So entstand die Idee des

ADVENTKALENDER

24 Tage täglich

Impulse – Gedanken – Meditationen – Rituale – Achtsamkeitsübungen

Über WhatsAapp erhaltet ihr jeden Tag in der Früh ein PDF Dokument mit dem Thema des Tages und eine Audio Anleitung.

Die Audio Anleitung beinhaltet dem Thema entsprechend entweder:

• eine Meditation,
• eine Achtsamkeitsübung
• ein Ritual
• oder einfach nur einen Gedankenimpuls.

Impulse, die dich inspirieren können, deinen Tag mit besonderer Achtsamkeit zu begehen.

Anregungen, die mehr Freude und Dankbarkeit in deinen Tag bringen können. Übungen, die sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lassen.

Öffnen wir gemeinsam jeden Tag ein neues Fenster, offen für das was sich dahinter verbirgt.

Kostenbeitrag zum Adventkalender                                                       60,– EUR

Wenn du mit mir durch den Advent gehen möchtest, dann melde dich bitte verbindlich  bis zum 24.November 2020 über meine private WhatsApp Nummer an.

( WhatsApp Nr. Anke Kranabetter: 0650/77 03 903)

Damit bist du in der ACHTSAMKEITS- ADVENTKALENDER WhatsApp-Gruppe

und erhältst ab dem 1. Dezember bis zum Heiligabend jeden Tag ein neues

 „Advent-Fenster“.